Как восстановить организм после приема антибиотиков

После приема антибиотиков у многих людей ухудшается самочувствие, понижается иммунитет, появляется слабость и многие другие негативные факторы. Что нужно делать, чтобы действенно предотвратить опасные последствия приема антибиотиков.

  • Иммунитет — это первое, что попадает под удар после приема антибиотиков. После такого агрессивного лечения иммунная система может восстанавливаться в течении долгих месяцев. особенно трудно пережить этот период пожилым людям.
  • Часто возникает дисбактериоз. Он возникает в большинстве случаев, так как антибиотики уничтожают как вредные, так и полезные микроорганизмы. В результате нарушается работа кишечника, страдает его микрофлора.
  • После антибиотиков часто снижается общий жизненный тонус, возникает депрессия. Врачи советуют следующие методы восстановления организма после приема антибиотиков. В первую очередь необходимо наладить работу своей иммунной системы.
  • Быстро повысить иммунитет помогут некоторые натуральные лекарства — эхинацея или лимонник. Иногда применяют настойку женьшеня. Повысить иммунитет можно с помощью зеленого чая. Очень полезен витамин С.
  • Отличным эффектом обладают растительные препараты для иммунитета. Но для того, чтобы их принимать, нужна консультация врача.
  • Чтобы устранить дисбактериоз, поможет обычный кефир или ряженка.
  • Желательно вместо обычного хлеба есть отруби.
  • Лук и чеснок нужно употреблять в больших количествах. Для восстановления жизненных сил врачи рекомендуют есть яблоки и грейпфруты.
  • Очень полезна физическая активность. Можно выбрать плаванье или бег трусцой. Во время таких занятий работают все группы мышц. Можно начать с ежедневной десятиминутной зарядки. Она поможет проснуться и взбодрить тело.
  • Баня — это отличный способ восстановить иммунную систему. Человек, который посещает баню, болеет редко.
  • Быстро поднять иммунитет поможет растирание и закаливание.
  • После прием антибиотиков нужно пить много минеральной воды без газа.
  • Отличным общеукрепляющим эффектом обладают обычные помидоры. Они помогают устранить токсичные образования, которые находятся в желудочно-кишечном тракте.
  • Восстановить силы поможет чай из листьев крапивы и шиповника.
  • После тяжелой болезни восстановить жизненную энергию поможет пшеница. Отвар на основе пшеничных зерен быстро поставит больного на ноги.
Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 + три =