После приема антибиотиков у многих людей ухудшается самочувствие, понижается иммунитет, появляется слабость и многие другие негативные факторы. Что нужно делать, чтобы действенно предотвратить опасные последствия приема антибиотиков.

• Иммунитет — это первое, что попадает под удар после приема антибиотиков. После такого агрессивного лечения иммунная система может восстанавливаться в течении долгих месяцев. особенно трудно пережить этот период пожилым людям.
• Часто возникает дисбактериоз. Он возникает в большинстве случаев, так как антибиотики уничтожают как вредные, так и полезные микроорганизмы. В результате нарушается работа кишечника, страдает его микрофлора.
• После антибиотиков часто снижается общий жизненный тонус, возникает депрессия. Врачи советуют следующие методы восстановления организма после приема антибиотиков. В первую очередь необходимо наладить работу своей иммунной системы.
• Быстро повысить иммунитет помогут некоторые натуральные лекарства — эхинацея или лимонник. Иногда применяют настойку женьшеня. Повысить иммунитет можно с помощью зеленого чая. Очень полезен витамин С.
• Отличным эффектом обладают растительные препараты для иммунитета. Но для того, чтобы их принимать, нужна консультация врача.
• Чтобы устранить дисбактериоз, поможет обычный кефир или ряженка.
• Желательно вместо обычного хлеба есть отруби.
• Лук и чеснок нужно употреблять в больших количествах. Для восстановления жизненных сил врачи рекомендуют есть яблоки и грейпфруты.
• Очень полезна физическая активность. Можно выбрать плаванье или бег трусцой. Во время таких занятий работают все группы мышц. Можно начать с ежедневной десятиминутной зарядки. Она поможет проснуться и взбодрить тело.
• Баня — это отличный способ восстановить иммунную систему. Человек, который посещает баню, болеет редко.
• Быстро поднять иммунитет поможет растирание и закаливание.
• После прием антибиотиков нужно пить много минеральной воды без газа.
• Отличным общеукрепляющим эффектом обладают обычные помидоры. Они помогают устранить токсичные образования, которые находятся в желудочно-кишечном тракте.
• Восстановить силы поможет чай из листьев крапивы и шиповника.
• После тяжелой болезни восстановить жизненную энергию поможет пшеница. Отвар на основе пшеничных зерен быстро поставит больного на ноги.